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產后身體上的哪些問題可以通過艾灸來調理呢
編輯:蘇州東吳中西醫結合醫院發布時間:2019年01月09日
概況內容:

  月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以后或者是流產以后,受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病,即在月子里面沒有治了而落下的病癥。女性在生完孩子以后,因為筋骨大開,失血過多,身心疲憊,身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思,稍有不慎就會患上月子病。月子病會影響產后女性很多年,產后的月子病較主要的癥狀就是陰陽失調,整體的身體機能下降,同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

  艾灸對于調理身體的上的一些疾病來說是很有好處的,尤其是對于產后女性調理身體來說,是一個很不錯的方法哦!那么,產后身體上的哪些問題可以通過艾灸來調理呢?

蘇州東吳中西醫結合醫院
  一 惡露不盡

  女性生完孩子之后,無論你們是剖腹產或者是順產,你們都是會排惡露的,惡露的正常排出,是有利于產后女性身體恢復的。

  正常的惡露排出情況是,在剛生完孩子后的幾天里面,惡露的顏色會比較的紅,然后慢慢的變淡,量也會變少,一般情況下一個月內惡露就會全部排出。

  但是如果在一個月后,如果產后女性出現惡露排出不盡的情況的話,那么這個時候你們就可以通過艾灸的方法來調理哦!

  二 腰痛

  產后不少的媽媽都會出現腰痛的情況,這大多數都是因為在懷孕期間,肚子壓迫或者是在哺乳期間,喂奶的姿勢不正確,又或者是帶孩子勞累所引起的。而這個時候,應對腰痛的問題,你們就可以選擇通過艾灸的方式來治療腰痛。

  三 外感

  對于產后的女性來說,抵抗力相對來說的都是比較弱的。所以產后期間,如果沒有注意的話,那么就很容易會外感風寒,出現流鼻涕,咳嗽,打噴嚏,發燒等癥狀,甚至也會有產后女性會出現拍冷,吃的少,比較懶的情況。

  因為在哺乳期,吃藥的話會影響寶寶,而如果拖著不治療的話,那么是會影響到奶水的分泌的。所以這個時候好的選擇就是艾灸。

  四 脫發

  脫發這個問題也是產后比較多女性會有的問題,而且這個問題也是會讓很多女性朋友感到非常困擾的。而對于這類的女性來說,日常生活上面除了要注意合理膳食,加強營養,多吃新鮮水果,蔬菜,豆類,蛋類之外,也是可以通過艾灸的方法來改善脫發的情況的哦!

  當然除了上述小編介紹的這幾種常見的不適癥狀之外,其他比如胃部不適,腹脹或者是出現便秘的話,都是可以通過艾灸的來調理的哦!

  艾灸穴位介紹

  產后艾灸的時間不宜過早,一般建議在產后3-4周之后。艾灸改善月子病的一些穴位,每日每穴堅持艾灸1-2次,每次10-20分鐘,艾灸是講究時間和灸量的,不是一兩次就好了,堅持下去,就會有明顯效果,艾灸往往就是慢功出有效,切勿心急。

  1.大椎穴

  我們低頭時較高起的骨頭是第七頸椎的棘突,在較高起骨頭下方的凹陷中取大椎穴。如果一低頭有兩個高起的骨頭,可以把手指放到兩塊高起骨頭的部位,重復做低頭抬頭的動作,固定不動的頸椎,會前后移動的是胸椎,在頸椎骨下方的凹陷處取大椎穴。

  2.中脘穴

  中脘穴位于上腹部,肚臍和胸骨下端連接線的中點。

  3.神闕

  此穴即為肚臍中央位置。

  4.關元穴

  此穴位于身體前正中線,臍中下3寸。

  5.足三里穴

  膝關節處有一個髕骨,髕骨下兩邊有兩個坑,叫膝眼穴,內側的叫內膝眼,外側的叫外膝眼,從外膝眼開始,往下,四個指。脛骨的前邊一個指頭寬,然后四個指頭在外膝眼的下面,這個位置就是準確的足三里穴。

  6.命門穴

  命門穴位于腰部,當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。

  7.阿是穴

  此穴以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”,哪里痛,哪里就是阿是穴。

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